Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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87 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Itambé Iorgute , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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elizandra38's Gewichtsverlauf
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