Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
93,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2781 kcal
|
Fett: 93,67g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 281,42g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Мюсли Протеиновые, Творог 5%, Лента Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Белорыбица, Икра Красная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Brunch: Кулич Пасхальный, ВкусВилл Мюсли Протеиновые, Голубика, Простоквашино Греческий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Простоквашино Греческий, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: Мёд, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кулич Пасхальный, Сало, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом, Кофемания Том Ям, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Nachtmahl: Семушка Смесь Орехов, Мандарины, Zonin Просекко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|