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1440 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Melitta Cappuccino Sabor Chocolate com Avelã , Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Alface, Tomates, Peito de Frango. Abendessen: Oba Açaí com Guaraná e Banana. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Super Whey. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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eualeaquinoo's Gewichtsverlauf
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