Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
103,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 91,22g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Bagley Cereales con Salvado. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Huevo, Carrefour Atún Desmenuzado al Natural. Abendessen: COTO Hamburguesas de Cerdo, Swift Hamburguesa Tipo Casera. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Manzana, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
|