|
sarapan hari ini...super kenyang...
|
1040 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Pepaya, Telur Ceplok, Bihunku Bihun Goreng. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu, Ubi Ungu Rebus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Cokelat Kelapa. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 24 vom Mitglied: fatmadukalang
|
11 Mai 24 vom Mitglied: suminah31
|
Fatmadukalang, biasa nya cuma nyarap jus buah,atau buah aja,TPI karna tidak di sarankan makan di bawah target kalori yg sudah di tentukan aplikasi,jadi nyarap pagi ini gak berat.ini aja masih sisa400 dari 1600k, udh sama makan MLM.😁
11 Mai 24 vom Mitglied: suminah31
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suminah31's Gewichtsverlauf
|