Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 82,13g | Eiw: 174,50g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Bonsai Соєвий Соус Класичний , Bonsai Соус Солодкий Чилі, Білоцерківський Філадельфія, Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Куряче Філе, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), Cheese Life Сулугуни. Mittagessen: Serenada Сыр Радамер , Добров Рулет Курячий Light. Abendessen: Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Жульєн, Устричний Соус, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Огірок (з шкіркою). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Світоч Палітра Асорті, Смажені фісташки (з сіллю), Сильпо Клубника, Ласунка Морозиво Ice Cake, Сильпо Куриные Чипсы, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Сильпо Пари-Брест. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|