Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Хачапури по-аджарски ПП, Цикорий. Mittagessen: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Лук, Макароны Отварные, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Heinz Кетчуп Томатный, Отбивные из филе. Abendessen: Отбивные из филе, Ленивые голубцы из грудки, Лук, Картофельное Пюре на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый коктейль с молоком, Маримолоко Сгущенка 1%, Окей Блинчики с Творогом, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|