|
46.gün+2.gün duvar pilatesi
Hala hedefime cok uzagim ama güzel haber şu ki üçte birini hallettim ve yolu yarilamak uzereyim. Asla pes etmeden "hayalimdeki beni" bulmak için çabalamaya devam.
|
77,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 23,03g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Kabak Çekirdeği, Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Simbat Beyaz Leblebi, Çerezya Antep Karası, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|