Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Mini Donuts (Feel Free), Cappuccino, Total Sweet Xylitol. Mittagessen: Pomodori, Sainsbury's Taste The Difference Mozzarella Di Bufala Campana. Abendessen: Zucchine, Funghi, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Sonstiges: Pecorino, Mele Golden Delicious, Taste The Difference By Sainsbury's Bresaola, Schär Pain Campagnard. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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