Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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89,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3216 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 531,18g.
Frühstück: Danone Raspberry. Mittagessen: Pears, Vinegar, Melon, Cabbage, Oil, Baguette, Tomato. Abendessen: Alpro Chocolate Dessert, Haricot, Spread, Baked Potato, Deli Soup. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Fitness Chocolate Cereal Bar, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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