Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Ceviz, Pişmiş Bamya, Pişmiş Kabak, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Bahs Happy Banana Öğün Tozu. Abendessen: High Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Bahs Yaban Mersinli Protein Bar, Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hdjdjfk's Gewichtsverlauf
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