Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная запеканка. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Heinz Кукуруза, Яйцо Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|