|
Rekord
|
81,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Masło Orzechowe, Chleb, Develey Sos Słodko-Kwaśny, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Szprot Wędzony, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Haga Polędwica Wędzona, Algida Big Milk Śmietankowe. Mittagessen: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Develey Sos Słodko-Kwaśny, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marwit Surówka Wiosenna. Snacks/Sonstiges: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zwykły Jogurt, Pomarańcze. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|