|
Ватрушечка из творожного теста с начинкой из творожного зерна и голубики на завтрак. Вкусно! Особенно, когда давно ее не готовила)
|
1768 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Gallery Чеддер, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Кабачки Жареные, Heinz Майонез, Чеснок, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Natty's Арахисовая Паста Крем, Boombar Protein Cookie Coconut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
|
|
 Kommentare
Наконец-то меня отпускает😅 Приготовила 2 штуки, наелась одной. А то 3 дня подряд никак не могла почувствовать сытость, после основного приёма пищи хотелось ещё добавки, потом конфетку, потом печеньку... И т. д. Раньше меня это бесило жутко, а потом я поняла, что это повторяется каждый месяц 2-4 дня, к концу цикла.
Эти дни нужно просто пережить, и потом всё возвращается в норму. Причём, если стараюсь себя ограничивать, всё равно потом доедаю, даже больше! А если спокойно позволяю себе в это время всё, что хочется, то и съедаю меньше, и не так уже хочется)
12 Mai 24 vom Mitglied: RyzhayaMari
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|