Angelalix's Notizen, 08 Jan 16

oooooba...semana limpa fazendo efeito. Quebrada a barreira dos 60..esse resultado me anima para enfrentar o final de semana sem sapequices...

59,5 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1985 kcal

Fett: 117,11g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 78,64g.   Frühstück: Tirolez Queijo do Reino, Ovo, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Repolho-Roxo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete, Carne, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo Cozido, Pão Francês, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba, Vinho Pinot Noir, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...