Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, SportPharma Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honeycrisp Apples, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mushrooms, Deli Sliced Ham, Souper Salad Green Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Peanut Butter, Cauliflower, Broccoli, Mahatma Basmati Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kathyeastlick's Gewichtsverlauf
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