Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Papryka Chili, Haga Polędwica Wędzona, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Masło Orzechowe, Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka, Szprot Wędzony, Jajko na Twardo, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Algida Big Milk Śmietankowe, Algida Big Milk Śmietankowe, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka. Mittagessen: Pomarańcze, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zwykły Jogurt. Abendessen: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Snacks/Sonstiges: Mandarynki , Jabłko. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|