Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sup Ayam, Bihun Goreng, Ketupat, Sambal Goreng. Abendessen: Telur Ceplok, Pengganti Krim (Bubuk), Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Es Krim Coklat , Gula Aren. mehr...
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636 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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