Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3141 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 459,09g.
Frühstück: Fenchel, Karotten, Like Meat Filetstücke Döner-Art , Take It Veggie Vegane Schupfnudeln. Mittagessen: Chiquita Banane, Like Meat Like Chicken Wings, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Heidelbeeren, Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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