|
го
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Творожная запеканка, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Heinz Кукуруза, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|