Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
50,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Amandes, Mangues, Super U Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Blinis, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Mittagessen: Graines de Courge, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Crevette, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Super U Fromage Blanc 0%, Mangues, Amandes. Abendessen: Bjorg Galettes de Maïs, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Pêche Océan Filets de Sardines au Naturel. mehr...
|
|
4649 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kraquinette's Gewichtsverlauf
|