|
Питание на 1600 -1500 калорий
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Кофе, Абсолютно для Всех Мед, Президент Сыр Бри, Красная Цена Молоко 1,5%. Brunch: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Травяной Чай, Желе из ряженки и какао.. Mittagessen: Огурец, Grand di Pasta Campanelle, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Heinz Горчица, Олейна Подсолнечное Масло. Nachmittagstee: Простоквашино Греческий Йогурт, Травяной Чай. Abendessen: Салат Айсберг, Красная Цена Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Пилатес Фок - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|