Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: Spark Protein 高纖優蛋白飲-極品濃巧克力, 黑糖, 青菜, 金針菇, 雞蛋, 小磨坊 蒜風味油, 牛番茄, 杏鲍菇, 櫛瓜. Abendessen: 雞蛋, 櫛瓜, 小磨坊 金黃蒜油, 香菇, 紅蘿蔔, 阿舍 乾麵. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 旺旺 厚燒海苔米果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
|