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30. Gün Güne genel anesteziyle başladık ilk öğünüm 14:00. Bu ay yağdan kilo vermişiz, belimiz de 68 cm olmuş. Bugünlük mola verdik. Yarın tam gaz 800’lü kalorilerden devam inşallah 💪🏻
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1287 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Juss Şeftali Nektarı, Ülker Dankek Pöti Kakaolu. Mittagessen: Tavuk Dürüm, Yüksük Çorbası. Abendessen: Yaş Pasta. mehr...
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 Kommentare
Kilona göre belin inceymis
14 Mai 24 vom Mitglied: htcnur
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14 Mai 24 vom Mitglied: ŞeymAlp
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14 Mai 24 vom Mitglied: htcnur
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14 Mai 24 vom Mitglied: htcnur
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Teşekkür ederim ama ortalama sayılır 🌸
14 Mai 24 vom Mitglied: ŞeymAlp
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ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
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