Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
526 kcal
|
Fett: 12,09g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 69,87g.
Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Дайкон, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mehr...
|
|
1441 kcal
|
Bewegung:
тренировка ног - 9 Minuten, ходьба - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
pashteett's Gewichtsverlauf
|