Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 椰子知道 , 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. Mittagessen: 植物油, 炒青菜, 红烧肉, 红烧鸡, 炒花菜. Abendessen: 火龙果, 宗家府 切件泡菜, 鱼汤. Snacks/Sonstiges: 燕窝, 巴旦木仁（有盐）, 太平 香葱味梳打饼干, 梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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