Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Махеев Джем Персик-Манго, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Говядина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Махеев Джем Персик-Манго, Арахис, Мясо с Овощами, Albeni Печенье. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 1%, Арахис, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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amuhanova488's Gewichtsverlauf
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