aleksanDRAKam's Notizen, 14 Mai 24

Майские праздники прошли
73,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2024:
1249 kcal Fett: 45,26g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 83,28g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Табрис Курица Отварная. Abendessen: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf


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