Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Урожайный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Азбука Вкуса Марципан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Мясо Мидий Чилийских Отварное в Сливочном Соусе "Дор Блю". Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Акконд Ассорти Вафельных Тортиков Отломи, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IraidaSh's Gewichtsverlauf
|