Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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103 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Santan, Ikan Tuna Panggang, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat, Bakso Daging Sapi, Kacang Mete Sangrai Tawar, Risoles. mehr...
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265 kcal
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Bewegung:
Zumba - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Netaamelia's Gewichtsverlauf
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