Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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125 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Egg White , Soft Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Abendessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Brown and Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Schweppes Soda Water, Sugar, Salt , Avocados . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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