Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 鴨心, 鴨肉飯. Abendessen: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 炸魷魚, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 辣炒年糕. Snacks/Sonstiges: 白色戀人 巧克力, 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 7-11 芒果青. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
步行5.54公路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maymay780318's Gewichtsverlauf
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