|
Спасибо за рецепт Anastasia Darkling это просто божественно вкусно и хватает надолго)
|
1604 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mehr...
|
|
 Kommentare
это овсяноблин? напишите пожалуйста рецепт🌸
15 Mai 24 vom Mitglied: Maришкамышка
|
15 Mai 24 vom Mitglied: ugarovaevg
|
Рецепт:
овсянка 60г
Молоко ~30г
Яйцо 1шт
Какао 1 ст ложка
Разрыхлитель щепотка
15 Mai 24 vom Mitglied: alena_swimm
|
Здравствуйте) а чем намазали?) сколько по ккал вышло?) очень вкусно выглядит )
15 Mai 24 vom Mitglied: sav2805
|
Здравствуйте) на 60 г овсянки вышло 574ккал)
Намазка и мягкого творога 2%+семена чиа+сахзам
15 Mai 24 vom Mitglied: alena_swimm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_swimm's Gewichtsverlauf
|