Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Ашан Груша Анжу, Сметана , Сытоедов Сырники, Хайнц Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Груша Банан Персик Йогурт, Активиа Йогурт Вишня, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Зефир Сливовый, Клубника, Скумбрия Копченая, ВкусВилл Простокваша , Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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