Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 152,22g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 33,03g.
Frühstück: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Egg (Whole), Avocado. Mittagessen: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Abendessen: Castello Creamy Blue, Always Fresh Sauerkraut, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Black Tea. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Veritas1958's Gewichtsverlauf
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