Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2009
|
100,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Light Thick & Creamy Cherry Cobbler. Mittagessen: Sauteed Mushrooms, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Plain Dumpling, Frog Legs, Snow Crab Legs, Hot and Sour Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kim Chee Style Cabbage, Shrimp Scampi, Sushi with Vegetables and Seafood, Cooked Chinese Cabbage. Abendessen: Cheesecake, Light Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Popcorn Kit for 8oz Popper. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jjmartin's Gewichtsverlauf
|