Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 173,69g | Kohlh: 403,59g.
Frühstück: Pain Blanc, Leader Price Flocons d'avoine, La Vache qui rit Fromage (17g), Jus de Pamplemousse Rose, Pommes, Peak Createston Professional. Mittagessen: Oeuf Dur, Kiwi, Pot au Feu, Carrefour Pain de Mie Complet (33g), La Vache qui rit Fromage (17g), Peak Tri-Anabol. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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