Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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96 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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685 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 79,05g.
Frühstück: Orge Perlé (Cuit), Oeuf, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Mittagessen: Carrefour Pain Complet, Lait, Café Expresso. Abendessen: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abidyassine's Gewichtsverlauf
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