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1202 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Açúcar, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Cogumelos, Espinafre, Quinoa Cozida, Guacamole, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, União Açúcar Refinado, Ovo, Zaeli Fubá Mimoso. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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FernandaStocchi's Gewichtsverlauf
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