Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. Mittagessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Domatesler, Çamlıca Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Toyga Çorba. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Ekmecik Köy Ekmeği, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik). Snacks/Sonstiges: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, UZUNGİL TAHİN, Mercimek Köftesi. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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