Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 238,43g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, ABC Kopi Susu, Tahu Goreng, Risoles. Mittagessen: Teh Manis, Kerupuk Beras, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bubur Nasi, Finna Sambal Terasi Uleg, Alfamart Abon Sapi, Kering Tempe, Salam Naget Ayam, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Sinti Sambel Pecel, NutriSari Nutrisari Anggur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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