Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 台畜 雞肉漢堡, 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 全家 日式唐揚雞, 炸芋頭餅, 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 鮭魚, 全聯 茭白筍, 白飯, 漢堡排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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