Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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85 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Mandeln, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Spiegelei. Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Schnittlauch, Aldi Rote Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Radieschen, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Original Schokolinsen Karamell-Sauce. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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