Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Marul, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Yeşil Erik, Çilek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meyvibeybs's Gewichtsverlauf
|