Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Compote de Pommes Non Sucrée, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,8g), Champignons, Costa Fruits de Mer, Carottes, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Compote, Compote de Pommes Non Sucrée, Fromage Blanc. Abendessen: Noix, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Pizza Maison, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carottes, Purée de Pommes de Terre. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Juju2kiwi's Gewichtsverlauf
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