Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 109,91g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: Форель, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кето брауни. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи, Редис, Салат на оливковом, Тыквенные Семечки. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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