Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Nut Master Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Margarin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ispanaklı Gözleme, Patatesli Gözleme, Zeytinyağı, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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