Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 209,78g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tropicana Rouge Plaisir, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Baguette. Mittagessen: Huile d'Olive, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Riz Blanc, Picard Dos de Cabillaud. Abendessen: Pomelo, Mélange de Légumes (Surgelés), Yarden Smoked Mini Turkey Kabanos. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sylflex's Gewichtsverlauf
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