Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 165,67g.
Mittagessen: Picanha, Farofa, Arroz Carreteiro. Abendessen: Scala Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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