Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
83 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 277,31g.
Frühstück: и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Кофе с Молоком, Коммунарка Любимая Аленка. Mittagessen: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Помидоры, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Блины, Куриное Филе, Биг Ланч Яичная Лапша, Клубника, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Хлеб, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Багет, Крабовые Палочки, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Молочный Мир Кефир 1,5%, DiaDar Отруби Ржаные, Джерки Свиные с Белым Перцем , Вино Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesha.razumovski's Gewichtsverlauf
|